游魚燉品——雪燕桃膠皂角米養顏品

對美食不僅需要用心還需要有創意，美好人生需要對生活有要求、有品質、有激情！
女人唯一不能忘記和唯一需要大力投資的事情是：要狠狠地愛自己！

用料  

游魚燉品——雪燕桃膠皂角米養顏品的做法  

1. 雪燕、桃膠、皂角米浸泡5小時備用

2. 雪燕泡到可以像麪條一樣拉起來可以下鍋

3. 桃膠浸泡後漲成3倍後待用

4. 銀耳浸泡30分鐘後就可以下鍋

5. 皂角米浸泡後發漲到3倍後入鍋

6. 紅棗洗淨2顆備用，補血好材料

7. 創意DIY做法:燉好後加入青汁，綠油油地養眼養顏排毒

8. 傳統做法:燉3小時後加上枸杞和紅棗再燉30分鐘，加紅糖後補血養顏

9. 傳統做法二:加新鮮百合燉，潤肺止咳、清心安神

小貼士

秋季天乾物燥，容易上火，呼吸道容易出現問題，喉嚨容易乾咳，吃這燉品可以清肺。百合偏涼性，胃寒的患者少用，或用可以加點枸杞、紅棗綜合下。女為悦己者容，男為己悦者窮，所以女人要狠狠愛自己，美噠噠才是硬道理！