用料
紅糖 | 20克 |
葱 | 兩根 |
姜 | 5片 |
水 | 200克 |
葱姜紅糖水的做法
放一起煮上10分鐘,趁熱喝即可
小貼士
如果材料不齊全,沒有葱的話,只用姜和紅糖也是可以的.
流鼻涕的一般是風寒感冒,如果不流鼻涕,一般是風熱感冒。
具體如下:
風寒感冒起病較急,發熱,畏寒,甚至寒戰,無汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,頭痛,周身痠痛,食慾減退,大小便正常,舌苔薄白等。
風寒感冒其實只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧,別太濃。還可以喝生薑湯。宜進食藕粉、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。
感冒時飲食要清淡。
室內空氣要新鮮,注意通風。