燕窩角泡發燉煮

哺乳期一天吃一次燕窩，自己吃，寶寶多少也能補點。日常保養的話，有條件可以天天吃，經濟點的隔天吃，或者隔兩天吃。主要是堅持吃！堅持吃！堅持吃！

用料  

燕窩角泡發燉煮的做法  

1. 挑了2個大的燕角

2. 稱了3.1克，正好一次的量

3. 礦泉水或者過濾水泡發，角比較難泡開，我前後差不多都泡了15.6小時了。

4. 提前一天的晚上放冰箱泡的

5. 角比較大，中間還沒泡開

6. 撕開再泡

7. 角撕開是成片的

8.    

9. 泡開後挑毛，沖洗，水沒過燕窩就可以了，水多了比較稀（看個人喜歡），一般燉25-30。泡太久了相對可以少燉一點時間

10. 燉好

11. 按自己口味加配料

12. 要放紅棗枸杞的，最後的5分鐘放進去燉