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低糖低卡Q彈豆乳慕斯布丁

甜品 閲讀(3.42W)
低糖低卡Q彈豆乳慕斯布丁的做法步驟圖

這款布丁怎麼説呢,豆乳的味道很濃郁吃起來口感很綿密,超級好吃。我一個人可以吃好幾塊哈哈哈哈。因為加了蜂蜜所以甜度剛剛好不會掩蓋豆腐的香味,而且有牛奶的搭配使得布丁除了豆香還多了奶香,吃起來有點QQ的彈牙,反正我和我周圍的小夥伴超喜歡吃。

用料  

內脂豆腐 330g
牛奶 200g
蜂蜜(不喜歡蜂蜜放糖也可以) 10g(糖的話15g左右比較好)
吉利丁片 10g

低糖低卡Q彈豆乳慕斯布丁的做法  

  1. 內酯豆腐切塊,我這裏就隨便買的,什麼牌子都可以。

    低糖低卡Q彈豆乳慕斯布丁的做法步驟圖 第2張
  2. 加水焯一下,可以去掉豆腥味。

    低糖低卡Q彈豆乳慕斯布丁的做法步驟圖 第3張
  3. 焯好豆腐以後放一邊瀝水,然後在鍋里加入牛奶和吉利丁片(如果是吉利丁粉的話,可以用焯豆腐的水融化一下,就可以省略這步。)

    低糖低卡Q彈豆乳慕斯布丁的做法步驟圖 第4張
  4. 把焯好的豆腐和牛奶混合,然後加入蜂蜜。

    低糖低卡Q彈豆乳慕斯布丁的做法步驟圖 第5張
  5. 然後用東西壓碎過篩(一定要過篩吖,不然綿密的口感出不來)。我在這裏就是一個擺拍,因為我選擇了用料理機直接打碎,很快不用過篩不説還鉅細膩。

    低糖低卡Q彈豆乳慕斯布丁的做法步驟圖 第6張
  6. 打完以後就是這種稠稠的狀態,看不到一點豆腐,完全變成了液體糊。

    低糖低卡Q彈豆乳慕斯布丁的做法步驟圖 第7張
  7. 冰箱太亂就沒拍圖片,總之就是放一夜。

    低糖低卡Q彈豆乳慕斯布丁的做法步驟圖 第8張
  8. 噹噹噹~出來啦,我這個是放容器之後切了一塊出來,上面裝飾就是為了好看而已,直接就可以吃了,超好吃的。

    低糖低卡Q彈豆乳慕斯布丁的做法步驟圖 第9張

小貼士

1.牛奶不要換成清水,真的,味道差很多。
2.如果牛奶是袋裝的,120g一袋的話,放兩袋也沒關係。
3.真的好吃,相信我。