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100卡下午茶小點,Q彈奶香豆乳布丁

布丁 閲讀(2.7W)
100卡下午茶小點,Q彈奶香豆乳布丁的做法圖解 做法步驟

豆漿磨多了怎麼辦?來一個Q彈的奶香豆乳布丁吧,入口絲滑,低卡無負擔。

用料  

豆漿 100克
牛奶 50克
吉利丁片 5克
蜂蜜 2克
熟黃豆粉 2克

100卡下午茶小點,Q彈奶香豆乳布丁的做法  

  1. 材料合集走一個。測算了一下,100克的豆漿差不多是8克黃豆。

    100卡下午茶小點,Q彈奶香豆乳布丁的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 吉利丁片冷水泡軟備用。

    100卡下午茶小點,Q彈奶香豆乳布丁的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 牛奶豆漿混合,加入泡軟後濾幹水份的吉利丁片,小火微微加熱。不需要燒開,到吉利丁片融化的程度即可。

    100卡下午茶小點,Q彈奶香豆乳布丁的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 加入蜂蜜調味。不喜歡蜂蜜的,可以換成代糖,不減肥的加白糖也可以。

    100卡下午茶小點,Q彈奶香豆乳布丁的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 過濾一下,裝入容器。我是隨便拿了個碗,別的容器也可以,比如玻璃杯神馬的。

    100卡下午茶小點,Q彈奶香豆乳布丁的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 冷藏4小時以上,拿個盤子,倒扣脱模,篩上熟黃豆粉。黃豆粉可以自己炒黃豆然後用研磨杯打成粉,也可以某寶買現成的。不喜歡的換別的粉也可以,比如抹茶、可可神馬的。

    100卡下午茶小點,Q彈奶香豆乳布丁的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 成品效果。。忘記側面再拍一張了。

    100卡下午茶小點,Q彈奶香豆乳布丁的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 拿個勺子比劃下,非常Q彈。

    100卡下午茶小點,Q彈奶香豆乳布丁的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 黃豆粉好像篩多了,大家可以減量哈。

    100卡下午茶小點,Q彈奶香豆乳布丁的做法圖解 做法步驟 第10張
  10. 誘不誘人?

    100卡下午茶小點,Q彈奶香豆乳布丁的做法圖解 做法步驟 第11張
  11. 全部材料101卡,棒!

    100卡下午茶小點,Q彈奶香豆乳布丁的做法圖解 做法步驟 第12張

小貼士

對牛奶敏感的,可以不加,直接增加豆漿的量,或者換成等量椰漿就可以啦!