每逢年節或者大事件,都是“被迫減肥”的好時機🤣🤣🤣馬上要過年了,裙子比我先瘦實在是太慘了。但是口腹乃人之大欲也,越覺得不敢吃就越渴望對不對,所以最近正好也在用代糖做點小零食解饞。下廚房正好有愛樂甜零卡糖試用,申請了一個,看配料表主要成分是赤蘚糖醇,嘗試下來還不錯,我最愛的豆乳布丁做起來。😉
注意!!!一定要買市售普通無糖豆漿,不要用特濃豆漿,特濃的那種成品口感會有點餬口,不夠清爽,普通無糖豆漿就可以了,如果買到的是濃豆漿就自己兑水稀釋,比例我給不了,各品牌的豆漿濃度都不一樣,自己嘗一下是清爽的就OK了。
用量可製作100ml布丁模5個。
淡奶油主要是增加奶香底味,如果沒有也可以全部替換成牛奶。沒有脱脂牛奶也可以用全脂,脱脂牛奶口感更清爽一些。看個人喜好吧。
用料
市售普通無糖豆漿 | 300ml |
脱脂牛奶 | 70克 |
淡奶油 | 30克 |
愛樂甜零卡糖 | 30克 |
吉利丁片 | 2片(共10克) |
熟黃豆粉 | 適量 |
低卡香濃豆乳布丁的做法
混合所有液體原料。
加入30克零卡糖,攪拌均勻。零卡糖的顆粒很細膩,不需要加熱液體就能全部溶解了,嚐了一下跟蔗糖的甜度區別不大。
冷水浸泡吉利丁片待用。
將液體放入微波爐中火2分鐘加熱到手摸是熱的但不燙手的程度(40度左右,不要過熱,如果加熱過頭了就要放涼一點再用)每個人微波爐功率設置不一樣,容器也不一樣,建議先打1分鐘之後改成30秒30秒分段加熱避免一下子太燙。
將泡軟的吉利丁片放入温熱的豆乳液中,攪拌至完全融化。
倒入布丁模,9分滿。
表面覆蓋保鮮膜。
放入冰箱冷藏室,至完全凝固。
脱模。(模具泡一下熱水會比較好脱)
撒上一層熟黃豆粉。
開動吧!