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低卡香濃豆乳布丁

布丁 閲讀(1.45W)
低卡香濃豆乳布丁的做法圖解 做法步驟

每逢年節或者大事件,都是“被迫減肥”的好時機🤣🤣🤣馬上要過年了,裙子比我先瘦實在是太慘了。但是口腹乃人之大欲也,越覺得不敢吃就越渴望對不對,所以最近正好也在用代糖做點小零食解饞。下廚房正好有愛樂甜零卡糖試用,申請了一個,看配料表主要成分是赤蘚糖醇,嘗試下來還不錯,我最愛的豆乳布丁做起來。😉

注意!!!一定要買市售普通無糖豆漿,不要用特濃豆漿,特濃的那種成品口感會有點餬口,不夠清爽,普通無糖豆漿就可以了,如果買到的是濃豆漿就自己兑水稀釋,比例我給不了,各品牌的豆漿濃度都不一樣,自己嘗一下是清爽的就OK了。

用量可製作100ml布丁模5個。

淡奶油主要是增加奶香底味,如果沒有也可以全部替換成牛奶。沒有脱脂牛奶也可以用全脂,脱脂牛奶口感更清爽一些。看個人喜好吧。

用料  

市售普通無糖豆漿 300ml
脱脂牛奶 70克
淡奶油 30克
愛樂甜零卡糖 30克
吉利丁片 2片(共10克)
熟黃豆粉 適量

低卡香濃豆乳布丁的做法  

  1. 混合所有液體原料。

    低卡香濃豆乳布丁的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 加入30克零卡糖,攪拌均勻。零卡糖的顆粒很細膩,不需要加熱液體就能全部溶解了,嚐了一下跟蔗糖的甜度區別不大。

    低卡香濃豆乳布丁的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 冷水浸泡吉利丁片待用。

    低卡香濃豆乳布丁的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 將液體放入微波爐中火2分鐘加熱到手摸是熱的但不燙手的程度(40度左右,不要過熱,如果加熱過頭了就要放涼一點再用)每個人微波爐功率設置不一樣,容器也不一樣,建議先打1分鐘之後改成30秒30秒分段加熱避免一下子太燙。

    低卡香濃豆乳布丁的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 將泡軟的吉利丁片放入温熱的豆乳液中,攪拌至完全融化。

    低卡香濃豆乳布丁的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 倒入布丁模,9分滿。

    低卡香濃豆乳布丁的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 表面覆蓋保鮮膜。

    低卡香濃豆乳布丁的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 放入冰箱冷藏室,至完全凝固。

    低卡香濃豆乳布丁的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 脱模。(模具泡一下熱水會比較好脱)

    低卡香濃豆乳布丁的做法圖解 做法步驟 第10張
  10. 撒上一層熟黃豆粉。

    低卡香濃豆乳布丁的做法圖解 做法步驟 第11張
  11. 開動吧!

    低卡香濃豆乳布丁的做法圖解 做法步驟 第12張