無糖低脂奶香慕斯南瓜布丁

又是南瓜料理，因為南瓜對人真的很好啦（其實是媽媽讓年前把南瓜趕緊吃完）。這款除了過篩比較累，全程沒難度~！用料也很簡單，只有4種，而且涼了也很好吃，我經常不過篩做這個，有喜歡的試試看嘍~

用料  

無糖低脂奶香慕斯南瓜布丁的做法  

1. 依然是材料準備好。（收拾了一天家，比較累，所以這次照片沒有擺場景。）

2. 依然是熟悉的蒸熟南瓜。

3. 依然是熟悉的壓成泥。

4. 先把粘米粉倒入牛奶裏混合均勻。

5. 將混合好的牛奶粘米粉液體倒入熟悉的南瓜泥中。

6. 雞蛋預先打散，倒入混合了牛奶粘米粉液體的南瓜泥中。

7. 混合好以後，準備好容器過篩。（也可以不過篩，直接放容器裏，只是口感沒有那種綿密的慕斯感，但是因為有南瓜顆粒，味道基本差不多。）

8. 因為有南瓜泥，所以要用勺子碾壓一下。（這裏畫重點，碾差不多了再添新的南瓜糊，不然南瓜都被過濾掉了，不要偷懶噢。）

9. 過了篩的南瓜糊，和熟悉的南瓜糊相比，完全就是開了美顏磨皮的高級南瓜糊，哈哈哈哈哈（累死老夏了）。

10. 蓋好保鮮膜，用牙籤扎幾個洞。

11. 當蒸鍋裏大火水燒開，轉小火30分鐘，如果沒過篩，要35分鐘。

12. 噹噹噹~完成啦。這款剛出鍋水比較多，放一下就沒有水，口感會非常綿密。

13. 因為有沒過篩的南瓜布丁，所以我多蒸了一下，這個有一點點開裂，如果是30分鐘就不會出現這個情況。

小貼士

1.無糖，如果想吃田一些，可以放20g的白砂糖，或者不放糖，吃的時候淋一些蜂蜜。
2.剛出鍋不！要！吃！老夏就是剛出鍋就吃了，口腔上面那部分被燙破（此處尷尬而不是禮貌的微笑）
3.這款南瓜布丁非常健康熱量又很低，寶寶或者減肥期也可以吃哦。