想吃蛋糕又怕糖怕油怕胖,難不倒我。幾樣簡單健康的食材混合在一起,我們來做一個美味卻非常低卡、零脂的下午茶伴侶。事實上,配上一杯香濃的咖啡,它也是個完美的早餐,
用料
燕麥 | 160克 |
香蕉 | 2根 |
牛奶 | 200克 |
雞蛋 | 1個 |
巧克力粉 | 10克 |
泡打粉 | 4克 |
鹽 | 3克 |
核桃和桑葚幹裝飾 | 少許 |
減脂香蕉燕麥蛋糕 - 無糖無油無麪粉卻爆好吃的做法
所有材料入料理機攪拌均勻 小美30秒速度3
模具裏墊好油紙,倒入混合物
上面放上核桃
撒上桑葚幹
180度44分鐘出爐 為了讓蛋糕表面更有光澤 可以薄薄地刷一層蜂蜜
好大一條
切開
下午茶好伴侶
小貼士
乾果和堅果隨意選擇你喜歡的就好
蛋糕甜味純粹來自於香蕉 所以不怎麼甜 如果你喜歡甜一點可以加一點代糖