用料
銀耳 | 1/4朵 |
紅棗 | 6顆 |
蓮子 | 5、6顆 |
枸杞 | 一小把 |
冰糖 | 適量 |
桃膠 | 1湯勺 |
皂角米 | 一小把 |
百合 | 一小把 |
滿滿膠原蛋白的糖水噢^_^(美容養顏:桃膠皂角米枸杞紅棗銀耳蓮子百合羹)的做法
銀耳提前2小時左右温水泡,蓮子和百合忘了拍,跟銀耳差不多時間泡一下
皂角米和桃膠提前一晚上冷水泡
泡一晚上到第二天已經足夠發了,容易清洗一些
將以上食材全部洗淨冷水上鍋,大火煮開,轉小火煮40分鐘
進行第3步時,枸杞就可以放水泡在一旁,在'糖水稍微有膠後放入,再煮個約20分鐘左右關火
用湯勺撈一下看是否稍微濃稠
成品