用料
| 紫薯 | 2個 |
| 細砂糖 | 60克 |
| 牛奶 | 300克 |
| 酵母 | 2克 |
| 奇亞籽燕麥 | 50克 |
| 低筋麪粉 | 200克 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 蔓越莓 | 適量 |
低脂餐之奇亞籽燕麥紫薯發糕的做法
紫薯上鍋蒸熟，趁熱加入細砂糖壓成泥備用
![低脂餐之奇亞籽燕麥紫薯發糕的做法步驟圖 第2張]( "低脂餐之奇亞籽燕麥紫薯發糕的做法步驟圖 第2張")
大碗中倒入牛奶加熱至温熱，加入酵母
![低脂餐之奇亞籽燕麥紫薯發糕的做法步驟圖 第3張]( "低脂餐之奇亞籽燕麥紫薯發糕的做法步驟圖 第3張")
再加入奇亞籽燕麥和紫薯泥拌勻
![低脂餐之奇亞籽燕麥紫薯發糕的做法步驟圖 第4張]( "低脂餐之奇亞籽燕麥紫薯發糕的做法步驟圖 第4張")
篩入低筋麪粉，打入一個雞蛋拌勻，狀態如圖
![低脂餐之奇亞籽燕麥紫薯發糕的做法步驟圖 第5張]( "低脂餐之奇亞籽燕麥紫薯發糕的做法步驟圖 第5張")
室內醒發30分鐘，待發至兩倍大，加入蔓越莓拌勻，繼續發酵
發酵至兩倍大上蒸鍋，大火蒸30分鐘悶5分鐘![低脂餐之奇亞籽燕麥紫薯發糕的做法步驟圖 第6張]( "低脂餐之奇亞籽燕麥紫薯發糕的做法步驟圖 第6張")
出爐待温熱，即可脱模食用
![低脂餐之奇亞籽燕麥紫薯發糕的做法步驟圖 第7張]( "低脂餐之奇亞籽燕麥紫薯發糕的做法步驟圖 第7張")
低脂餐之奇亞籽燕麥紫薯發糕
甜品
閲讀(1.23W)
最新推薦
- 1減脂快手的奇亞籽燕麥粥做法 步驟 圖解
- 2香蕉+奇亞籽＋燕麥早餐做法 步驟 圖解
- 3低卡紅薯黑麥燕麥魔芋奇亞籽車前子殼粉芝麻蛋糕做法 步驟 圖解
- 4減脂加餐--奇亞籽麥片做法 步驟 圖解
- 5奇亞籽亞麻籽奶酪全麥小餐包（低糖無油）做法 步驟 圖解
- 6活力早餐│奇亞籽燕麥早餐做法 步驟 圖解
- 7奇亞籽燕麥吐司———一次發酵做法 步驟 圖解
- 8低卡奇亞籽燕麥布丁粥oatmeal做法 步驟 圖解
- 9全黑麥紫薯燕麥亞麻籽饅頭做法 步驟 圖解
- 10營養燕麥奇亞籽早餐做法 步驟 圖解
- 11燕麥奇亞籽隔夜粥代餐做法 步驟 圖解
- 12「低脂健康早餐」燕麥亞麻籽華夫餅做法 步驟 圖解
- 13香蕉奇亞籽低脂低糖全麥土司做法 步驟 圖解
- 14減脂早餐之奇亞籽牛奶做法 步驟 圖解
- 15[減脂]奇亞籽混合燕麥粥做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1藍莓奇亞籽低脂小蛋糕做法 步驟 圖解
- 2燕麥的做法之早餐燕麥粥圖解
- 3健康餐：奇亞籽蛋白烤燕麥做法 步驟 圖解
- 4減脂便當|紫薯燕麥奇亞籽團☆全麥雞胸肉餃子☆胡蘿蔔炒龍利魚☆雞肉做法 步驟 圖解
- 5豆漿牛奶燕麥奇亞籽早餐做法 步驟 圖解
- 6奇亞籽香蕉酸奶燕麥免烤蛋糕（減脂食譜）做法 步驟 圖解
- 7減脂快手的奇亞籽燕麥粥做法 步驟 圖解
- 8減脂早餐之奇亞籽牛奶做法 步驟 圖解
- 9香蕉奇亞籽低脂低糖全麥土司做法 步驟 圖解
- 10奇亞籽亞麻籽奶酪全麥小餐包（低糖無油）做法 步驟 圖解
- 11燕麥奇亞籽隔夜粥代餐做法 步驟 圖解
- 12全黑麥紫薯燕麥亞麻籽饅頭做法 步驟 圖解
- 13減脂主食：亞麻籽奇亞籽黑全麥小餐包/小麪包做法 步驟 圖解
- 14低卡奇亞籽燕麥布丁粥oatmeal做法 步驟 圖解
- 15青檸奇亞籽燕麥早餐的步驟做法及圖解
- 16減脂加餐--奇亞籽麥片做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1美味的夜市炒螺螄簡單做法,夜市炒螺螄做法大全
- 2豆根糖（黃豆粉棒）消耗黃豆粉做法 步驟 圖解
- 3橘麗絲的肉末茄子呀做法 步驟 圖解
- 4桃膠紅薯糖水的做法步驟,桃膠紅薯糖水怎麼做最好吃
- 5滑蛋豬扒三文治🥪的做法步驟,滑蛋豬扒三文治🥪怎麼做最好吃
- 6炒年糕「清爽版的韓劇高光美食」做法 步驟 圖解
- 7美味的全麥奶黃餅簡單做法,全麥奶黃餅做法大全
- 8黃皮果燜排骨的做法步驟,黃皮果燜排骨怎麼做最好吃
- 9烤麻薯（無油）的做法步驟,烤麻薯（無油）怎麼做最好吃
- 10美味的無繩粽子簡單做法,無繩粽子做法大全
- 11醬瓜肉鬆壽司的做法步驟,醬瓜肉鬆壽司怎麼做最好吃
- 12“Sauce”的做法步驟,“Sauce”怎麼做最好吃
- 13果仁糖～切糕～的做法步驟,果仁糖～切糕～怎麼做最好吃
- 14美味的馬蘭頭豆皮簡單做法,馬蘭頭豆皮做法大全
- 15芝士米飯煎餅的做法步驟,芝士米飯煎餅怎麼做最好吃