玫瑰薏米豆漿｜自從入手了豆漿機，就被一腳踹進了新世界的大門。

最近努力減肥20天，瘦了3斤🥰，我就特別得瑟去問朋友……
我:我最近瘦了3斤，你有沒有看到我瘦的痕跡，或者訓練的痕跡？
她看了我一眼，慢悠悠的説:瘦的痕跡沒有看到，但我看到了飯的痕跡😅😂😂
友誼的小船説翻就翻，自此我暗戳戳的立了一個目標，我一定要努力減肥，把體重的區間控制在110～150斤之間😎
不多説了，上一個我的減脂早餐～

用料  

玫瑰薏米豆漿｜自從入手了豆漿機，就被一腳踹進了新世界的大門。的做法  

1. 所有食材，先拉出來合個影兒。

2. 黃豆、薏米、荷包豆清洗乾淨，泡8小時，就像圖中這種胖胖的就行。南瓜、薏米、玫瑰🌹清洗乾淨，所有食材放入豆漿機中，再加入1200毫升水，快速豆漿鍵打成豆漿，過濾(也可以不過)，加入冰糖攪拌至融化(如果加蜂蜜等豆漿涼了在加)，糖根據自己的喜好加哈。

3. 我的減脂玫瑰薏米豆漿就好了😁
   重要的事説三遍:沒放糖！沒放糖！沒放糖！
   最近心情不是很美好，需要你們的抱抱。
   你們説，我能減到110斤嗎？