黃瓜被稱為“廚房裏的美容劑” 和我一樣在減肥的小夥伴可以多食用黃瓜哦不用擔心會發胖,而且個人覺得黃瓜飽腹感還是挺強的,然而因為起初減肥時黃瓜吃的過多而有點抗拒黃瓜了,尤其當我喝下了一杯【黃瓜冰沙】!內心崩潰,朋友説我黃瓜之味久久不能散去😂
起初要做黃瓜飲品的我是拒絕的!但是這款味道真的不錯哦!愛美的各位不妨嘗試一下
個人不建議MC期間飲用~體寒的人也要適度飲用
用料
新鮮黃瓜 | 半根 |
香梨 | 1個 |
菠蘿 | 三片 |
甘肅蘋果 | 半個 |
【小清新】-自從有了攪拌機的做法
將所有材料洗淨,準備好
放入攪拌機或破壁機中,倒入300ML純淨水
so easy
小貼士
水果蔬菜量並沒有嚴格要求,適量就好 嗯 我是一個粗糙的女子
攪拌三次左右,每次不超過10s。均勻即可。