平時沒時間自制早餐,週末給自己和寶寶還有家人打一杯香濃豆漿。 紅棗枸杞的日常補血功效女孩子都懂~黃豆給寶寶提供優質蛋白,紅棗富含維生素且健脾,枸杞子明目,這樣一杯營養豆漿再加雞蛋和燕麥麪包,寶寶早餐營養棒棒噠~
用料
黃豆 | 半碗量 |
紅棗 | 8顆 |
枸杞 | 一小抓 |
水 | 6碗 |
冰糖/紅糖 | 適量 |
美容養顏紅棗豆漿的做法
取黃豆、紅棗、枸杞子洗淨(量多少可以自己掌握,家裏人喜歡喝香濃豆漿,我放得比較多),紅棗去核,食材一起放入豆漿機。
加入6碗清水,加入適量冰糖或者紅糖,豆漿機開工~早起一杯美容養顏營養豆漿,開啟元氣滿滿的一天!