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關於孕婦毛豆做法步驟圖解
關於孕婦毛豆做法步驟圖解
孕婦毛豆
02-16
用料毛豆1人量鹽多放生抽半勺辣椒(紅)2根葱花一根孕婦毛豆的做法由於我是孕期放不了八角、香葉什麼所以就自己想着調料放了些還不錯...
孕婦藕粉
11-05
單一的藕粉滿足不了我這個孕婦的胃口,於是為了健康為了營養更為了美味,創造了這個補血補鈣的易消化下午茶!無論在家還是在辦公室,下午來上一杯,感覺特好!用料無糖純藕粉兩勺葡萄乾一小把核桃仁一個熟黑芝麻兩勺孕婦藕粉的做...
孕婦飲食
05-10
外賣不健康老公去上班只能自己動手啦簡單有營養啦啦啦用料牛肉丁適量看自己心情胡蘿蔔丁適量看自己心情米飯一碗半鹽一勺一品鮮醬油一勺蠔油一勺各種水果適量酸奶一小瓶孕婦飲食的做法炒胡蘿蔔+牛肉丁最後放米飯和調...
孕婦豆漿
06-19
頭大整天愁着孕期缺鈣怎麼辦,我喜歡食補啊試試這款豆漿,孕中期後多吃花生黑芝麻有很大好處用料黑芝麻5克花生20克黑豆20克孕婦豆漿的做法所有豆食材洗乾淨,一起到處破壁機,加入1000毫升水就可以,破壁完出來很細膩。加點白...
孕婦炒飯
04-13
最近睡覺總是頭出汗,自測一下應該是缺營養了虛,該補補啦!用料隔夜飯1碗雞蛋1個大葱1根胡蘿蔔0.5根蝦仁50克海蔘1只甜玉米粒適量豌豆粒適量零添加醬油適量適量鹽適量適量孕婦炒飯的做法首先豌豆焯水煮熟玉米粒焯水,過一下...
(leborn樂孕)孕婦食譜*蝦仁豆腐餅
06-07
用料蝦仁100克豆腐1塊胡蘿蔔40克雞蛋1個麪粉120克澱粉20克油一勺鹽2勺葱一把(leborn樂孕)孕婦食譜*蝦仁豆腐餅的做法準備食材蝦仁切丁、胡蘿蔔、葱切末把豆腐、胡蘿蔔、蝦仁、葱放入大碗內,再倒入蛋液放鹽放澱粉和麪粉用...
孕婦餐續集
09-26
用料鹽克孕婦餐續集的做法補血套餐豬紅炒芹菜豬肝菠菜湯煎帶魚胡蘿蔔玉米淮山骨頭湯板栗雞湯蝦仁雜錦煎魚蒜薹炒肉蝦皮煎雞蛋土豆炒肉萵筍肉片蝦皮煎雞蛋半煎煮海魚煎魚叉燒白菜肉片煎帶魚糙米飯青椒炒肉一人餐蘿蔔魚...
西紅柿毛豆滷麪/孕婦餐
08-10
孕期不喜歡吃太油膩太乾的。這款酸酸甜甜的西紅柿毛豆滷麪正合胃口。富含維生素。早上吃了一大碗。用料西紅柿豬肉一小塊洋葱2片西芹2根香菜1根雞蛋1只青辣椒半根毛豆一小碗玉米麪條1把西紅柿毛豆滷麪/孕婦餐的做法玉...
孕婦食譜
05-08
突然間有了寶寶好多東西都不敢吃了哈哈只能自己研究着做飯啦用料鹽適量一品鮮醬油適量油菜幾頁香腸半根孕婦食譜的做法炒飯+水果酸奶...
孕婦食譜-白灼白蝦鮮掉眉毛
06-13
孕期多吃蝦對胎寶寶好,奈何我不喜歡吃大蝦。所以買了白蝦,太湖三白,白蝦,銀魚,白魚。用料白蝦500g葱姜適量鹽雞精適量孕婦食譜-白灼白蝦鮮掉眉毛的做法白蝦買回來水先養養,小葱洗淨切段,姜去皮切片。鍋內放水,葱,姜,鹽,一丟丟雞...
孕婦產婦餐番茄土豆牛肉
06-09
功效:止渴生津,寬腸胃,養肌膚,寬中益氣。孕婦,產婦,家常菜,普通人都可以吃。用料番茄150克個土豆200克牛肉200克姜適量片食用油紅薯澱粉鹽金標生抽孕婦產婦餐番茄土豆牛肉的做法番茄切碎,土豆去皮切片,姜和葱剁蓉,牛肉切片。牛...
孕婦酸奶(孕婦奶粉版)
08-17
懷孕期間一直買孕婦奶粉來喝,但是每天喝奶粉真的是太無趣了,於是乎就把奶粉做成了酸奶來吃,搭配水果蜂蜜或者穀物果醬來吃,還可以用酸奶來做蛋糕棒棒噠。用料純淨水875g孕婦奶粉125g酸奶菌粉1g孕婦酸奶(孕婦奶粉版)的做法準...
孕婦午餐
05-26
下雨天,一個人在家搗鼓午餐🥣用料鹽20克葱1根生粉30g芝麻油1勺雞蛋1個香菜一根百香果1個檸檬片2片蜂蜜2勺孕婦午餐的做法1,醃製牛排,加入少量生粉,鹽,葱頭!放入冰箱醃製20min!2,檸檬切片,與百香果攪拌一起!放入少量蜂蜜!放置30m...
孕期/孕婦養胎食譜:豆漿蔬菜煲
04-11
豆漿因為是很傳統的食物,很多人都吃膩了。如果你已經喝膩了豆漿,不妨試試這個豆漿鍋。完完全全是不同的口感,濃香四溢,非常好吃。❤️孕期推薦:適合孕婦的點在於黃豆本身就是優質的蛋白質啊,尤其是孕酮低的妹子,更建議每天一杯...
【孕婦食譜】番茄毛芹
08-07
水芹菜孕婦水芹菜有利於孕期消腫、減少抽筋頻率、提高睡眠質量。其豐富的膳食纖維可促進排便,預防便祕。多種植物化合物具有抗氧化衰老,保護心血管,抗菌抗病毒等作用。適合大部分孕媽食用。但孕早晚期出現尿頻的孕媽...
小孕婦吃飯
05-11
看起來好清淡哈哈用料雞蛋2只葱花少量黃瓜1根龍利魚少量黑米少量大米少量小孕婦吃飯的做法黃瓜去皮切塊加點鹽雞蛋打散炒呀炒放點鹽加葱花炒香煎點龍利魚變色就好啦黑米大米水放在電飯鍋裏上面小屜裏熱了個玉米餅小貼...
孕婦紅豆湯
04-29
老婆坐月子。我要煮好多好多的。。。月子餐用料紅豆半斤紅糖適量水紅豆的三倍孕婦紅豆湯的做法冷水下鍋,大火煮開。煮開後關小火,慢燉收水,給紅豆開花加入三勺的紅糖(一般的勺子)試下味道,再煮一會就可以吃了。吃得甜的可以...
孕婦燴菜
08-15
在甘肅天水吃過一次這道燴菜,味道念念不忘。懷孕六個月,正好在家做一個人的飯,就做了這碗菜,就着一個小小雜糧饅頭吃,很合口味。用料豆腐1塊粉條一小把土豆1個油麥菜幾瓣瘦肉少許孕婦燴菜的做法第一:先用清油炒了韭菜花;第二...
【孕婦食譜】火腿毛豆山藥丁,營養豐富、色香味美~
06-26
營養價值:毛豆是新鮮的黃豆,含有豐富的鐵元素,能有效緩解孕期缺鐵,有效降低血液中膽固醇的含量,孕婦是可以適量吃的。毛豆中含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,促進胎兒的腦部發育,同時可以預防孕期便祕。山藥含有富含黏液蛋白和膳食...
孕婦牛肉醬
07-30
用料泡了一夜的黃豆一把牛肉10×10釐米大小米椒兩把三顆蒜3顆醬油生抽蠔油菜油孕婦牛肉醬的做法鍋中油燒熱(多點油)放入小米椒和蒜末,小火炒至香味溢出,放入提前用鹽和黃酒醃製過的牛肉粒繼續翻炒至牛肉水份炒幹!放入提前...
孕婦早餐
03-04
用料雞蛋一個玉米半個肉鬆蛋糕+巧克力蛋糕各一個孕婦奶粉一杯核桃兩個孕婦早餐的做法雞蛋一個玉米半個一起蒸,我用的是自己買的蒸蛋器。兩個會一起熟。把雞蛋跟玉米再切對半擺盤。...
【孕婦食譜】茭白毛豆胡蘿蔔
08-04
茭白孕婦適宜茭白富含較多鉀和膳食纖維成分,其他營養素相對一般,整體營養價值不高,但適量食用有利於緩解孕期便祕、維持血糖穩定、促進腸道健康,預防孕期水腫的功效產婦適宜產後媽媽可以食用茭白,其熱量不高,豐富的膳...
毛豆炒雞蛋-孕婦食譜2
09-10
給孕期媳婦做的菜,手藝一般僅供參考哈。反正我是這麼餵養的O(∩_∩)O。這道菜中雞蛋和毛豆都是孕期益食,雞蛋的好處自然不用多説,毛豆的好處也是大大的,首先可以緩解孕吐反應,養心安神提高睡眠質量,蛋白豐富有利於母親健康...
孕婦湯
04-25
記錄小豬豬的湯用料食材適量孕婦湯的做法記錄記錄...
孕婦壽司
07-19
用料黃瓜1根雞蛋2個胡蘿蔔1根牛油果半個三文魚1塊鹽麻油或者香油大米糯米孕婦壽司的做法雞蛋煎好切絲胡蘿蔔,黃瓜切絲三文魚煎一下切絲準備牛油果半個,切條擺盤待用壽司卷準備捲起來米飯是大米和糯米1比1,加香油,鹽,水蒸熟...
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