在18世紀至19世紀以鐵腕外交著稱的歐洲,有一位對浪漫主義有着極大影響的作家,法國貴族夏多布里昂。這位作家很喜歡菲力牛排,尤其喜愛特別柔軟的菲力心,而這個部位也因為得到了夏多布里昂的喜歡,便有了夏多布里昂這個名字。其實就是牛柳( tenderloin),也被稱為菲力(filet)。這部分肉因為平常運動不到,所以才會有tender(柔軟)這一詞,這裏是牛肉中最為柔軟的地方。
菜單為兩人份。
用料
牛裏脊 Tenderloin | 500克 |
土豆(中) | 2-3個 |
洋葱頭 | 10個 |
白葡萄 | 少許 |
牛奶 | 一小杯 |
淡奶油 | 一小杯 |
迷迭香 | 少量 |
刀豆 | 300克 |
火腿 | 少量 |
牛肉濃湯寶 | 半個 |
紅酒 | 少許 |
橄欖油 | 少許 |
鹽 | 少許 |
黑胡椒 | 少許 |
帕瑪森芝士碎 | 50克 |
「可開店系列」夏多利布朗牛排 Chateaubriand的做法
紅葱頭(小洋葱)10個全部切碎,備用。牛奶和淡奶油混合均勻(我這次沒有淡奶油就用乾酪替代了)。迷迭香切碎。
土豆全部切成薄片,一定要夠薄,我直接用刨片器切片的。
同時預熱烤箱,150度。先用一半洋葱,炒熟。
加入白葡萄酒,加入牛奶混合物,加黑胡椒,加鹽。加迷迭香碎。加入土豆片稍微煮一會兒,等土豆包裹了醬汁,不要煮太乾。
放入烤盤,表面再加點黑胡椒,表面撒帕瑪森芝士。
放進烤箱,180度
等土豆表面有點焦了,並且一直在冒泡就可以取出來了。表面裹上鋁箔紙,保温。
今天的牛排超大!洗掉血水,擦乾。
加鹽加黑胡椒稍微醃製幾分鐘。另外最好在肉上橫向綁幾道蠟線(今天沒找到蠟線),有些肉鋪是綁好了賣的,或許你也可以要求他們綁好。
用大火煎,這樣的目的是為了讓表面快速熟,鎖住汁水。鍋不要洗,等下還要用的。
這個是錯誤示範,正確的我忘記拍照了。
應該是把肉直接放在烤架上,把盤子放在下面接着肉質,這樣烤更好。
烤箱150度,循環熱風模式,過一會兒用測温計插入肉的中心測温,一旦測到65度就代表烤好了。表面裹上鋁箔,保温。烤牛肉的同時,準備牛排汁。半塊牛肉濃湯寶,兑250毫升熱水,讓濃湯寶化開。
用原來煎牛肉的鍋,炒熟剩下的一半洋葱,250毫升紅酒倒入,小火煮到濃縮汁(大約是3小湯匙)。然後加入牛肉汁,繼續煮到濃縮(一半的量)
過濾掉殘渣,然後鍋裏的汁稍微煮一下,調味(加點黑胡椒,應該不需要加鹽夠鹹了),加一點點澱粉增加稠度。
刀豆洗乾淨後切成稍長的段,焯水斷生。
然後裹上火腿。
小火煎一下,讓火腿有脆感,刀豆表面也脆脆的。
焗土豆成品,濃濃的奶香味,還有點脆脆的。
刀豆火腿卷也好了
牛肉從烤箱裏拿出來在室温醒5分鐘左右,可以切開了。
看看這粉嫩的肉。
澆上牛排汁,開吃!!!
小貼士
牛肉煎的時候可以稍微時間長一點,甚至表面焦香,這樣可以更好的鎖住水分,但是不要煎過頭了。放在烤箱裏要經常確認温度,做西餐買個温度計是需要的,插入肉中心測温,是最容易控制牛排的保障。