用料
燕麥片 | 50克 |
紅糖 | 20克 |
核桃 | 20克 |
蔓越莓 | 20克 |
椰蓉 | 少許 |
芝麻 | 少許 |
食用油 | 少許 |
麪粉 | 80克 |
小蘇打 | 少許 |
水或牛奶 | 少許 |
減肥粗糧零食餅乾的做法
1.將紅糖用水或牛奶化開備用;
2.核桃和蔓越莓切碎;
3.所以材料混合拌勻。將準備好的材料分成一個個大小相當的小球球。
將小球球壓扁,烤箱180度預熱,15-20分鐘。
好吃的粗糧零嘴就完成了!
放在辦公室,每天下午來兩片!😄
小貼士
1.紅糖根據個人口味,還可以加葡萄乾等;
2.烤時隨時注意餅乾顏色,最好提前翻面烤5分鐘,這樣兩面上色一樣。