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減肥粗糧零食餅乾

減肥食譜 閲讀(1.45W)
減肥粗糧零食餅乾的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

燕麥片 50克
紅糖 20克
核桃 20克
蔓越莓 20克
椰蓉 少許
芝麻 少許
食用油 少許
麪粉 80克
小蘇打 少許
水或牛奶 少許

減肥粗糧零食餅乾的做法  

  1. 1.將紅糖用水或牛奶化開備用;
    2.核桃和蔓越莓切碎;
    3.所以材料混合拌勻。

    減肥粗糧零食餅乾的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 將準備好的材料分成一個個大小相當的小球球。

    減肥粗糧零食餅乾的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 將小球球壓扁,烤箱180度預熱,15-20分鐘。
    好吃的粗糧零嘴就完成了!
    放在辦公室,每天下午來兩片!😄

    減肥粗糧零食餅乾的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張

小貼士

1.紅糖根據個人口味,還可以加葡萄乾等;
2.烤時隨時注意餅乾顏色,最好提前翻面烤5分鐘,這樣兩面上色一樣。