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從155斤減到89斤啦,值得慶祝🎉,今天做一份無油少鹽的涼拌菜吃吧
用料
超級減脂餐 減肥 涼拌雞絲意大利麪 無油少鹽 鮮香美味的做法
155斤的我
89斤的我
今日體重
1:把土豆切絲泡幾次水和胡蘿蔔一起水煮10分鐘,晾涼2:雞胸肉➕料酒煮熟刨成雞絲3:意大利麪是減脂期最好的主食,高蛋白低脂肪,還有土豆也是,減脂期吃得最多啦4:最後加入配料攪拌就得到一份超低卡的美味減脂餐
一個人幹掉一大盆.太好吃拉
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