非常低脂喲，雖然是黑暗料理但是意外非常好吃，雞蛋只能吃雞蛋白，蛋黃膽固醇太高啦，剛才計算了一下加上這些醬料不到300卡
用料
| 黃瓜 | 1根 |
| 雞胸 | 130g |
| 豆豉醬 | 3g |
| 醬油一品鮮 | 20g |
| 香油 | 7g |
| 辣椒油 | 3g |
| 料酒 | 一些 |
| 蛋白清 | 2個 |
減肥低脂餐：黃瓜絲涼拌雞胸絲的做法
黃瓜切絲，蛋白切丁，雞胸切絲，扮好調料拌呀拌呀拌
小貼士
雞胸絲用料酒和鹽泡一下抓一下再放入冷水裏煮，去腥
減肥低脂餐：黃瓜絲涼拌雞胸絲
減肥食譜
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