減肥食譜蘋果醋釀

自從產後胖了三十斤，就成了各種同學聚會，朋友婚宴上的話題人物。更可惡的是老同學拿上學時的相片與現在的對比……説小瓶可樂裝與大瓶可樂裝的對比……雖然是開玩笑，但也太傷人了！！！
自從吃了蘋果醋釀後，戒掉零食，少吃主食，多吃水果蔬菜，不用捱餓，一週從64KG減到58KG。

用料  

減肥食譜蘋果醋釀的做法  

1. 大蘋果兩個

2. 海天米醋釀出的口感較好，其它一塊錢一瓶的食用醋太酸，要酌量。

3. 蘋果切小塊，放5瓶蓋醋

4. 2勺糖拌勻

5. 蓋保鮮膜，家裏保鮮膜用完了，蓋了保鮮袋。這時就可以隨便搖晃拌得更勻。放冰箱冷藏半個鍾後開吃。

6. 口感酸甜，挺好吃的。連續吃七天瘦十斤不是夢。