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教你一招,學會了就可以做到綠豆芽自由

減肥食譜 閲讀(1.64W)
教你一招,學會了就可以做到綠豆芽自由的做法步驟圖

非常時期,錢也不是萬能的。譬如按下暫停鍵的時候,想吃點新鮮蔬菜什麼的,不是有錢就可以買得到。所以未雨綢繆先掌握一些技巧,關鍵時候説不定還能派上用場,第一招從孵綠豆芽開始。

用料  

綠豆 35克
廢棄的1升牛奶 一個
隨緣

教你一招,學會了就可以做到綠豆芽自由的做法  

  1. 我在網上買了專門用來發綠豆芽的綠豆,普通綠豆不知道行不行?沒有試過,沒有發言權。

    教你一招,學會了就可以做到綠豆芽自由的做法步驟圖 第2張
  2. 第一次用了40克,好像太多了,所以這次用了35克。

    教你一招,學會了就可以做到綠豆芽自由的做法步驟圖 第3張
  3. 温水洗乾淨綠豆,再用温水浸泡一個晚上。

    教你一招,學會了就可以做到綠豆芽自由的做法步驟圖 第4張
  4. 被大家@寫個菜譜,那個用過的盒子扔了,臨時找個盒子替代。先用熱水把牛奶盒內部洗乾淨,再把底部四個角剪掉。

    教你一招,學會了就可以做到綠豆芽自由的做法步驟圖 第5張
  5. 這是泡了12個小時的樣子

    教你一招,學會了就可以做到綠豆芽自由的做法步驟圖 第6張
  6. 24小時後的樣子

    教你一招,學會了就可以做到綠豆芽自由的做法步驟圖 第7張
  7. 36小時的樣子,可以看到🈶芽冒出來了

    教你一招,學會了就可以做到綠豆芽自由的做法步驟圖 第8張
  8. 用你想到得到的各種方法,目的就是在不損傷發芽豆子的情況下,裝進牛奶盒

    教你一招,學會了就可以做到綠豆芽自由的做法步驟圖 第9張
  9. 最後五爪金龍安排一下

    教你一招,學會了就可以做到綠豆芽自由的做法步驟圖 第10張
  10. 看看豆子準備越獄了記住現在盒子的模樣。

    教你一招,學會了就可以做到綠豆芽自由的做法步驟圖 第11張
  11. 每天數次從出口處灌自來水,直到底部🈶水流出。

    教你一招,學會了就可以做到綠豆芽自由的做法步驟圖 第12張
  12. 每次加水後,一定要控幹水分。

    教你一招,學會了就可以做到綠豆芽自由的做法步驟圖 第13張
  13. 千萬不要碰到油,據説會腐爛。

    教你一招,學會了就可以做到綠豆芽自由的做法步驟圖 第14張
  14. 我差不多用了一個星期左右,把綠豆變成豆芽菜。

    教你一招,學會了就可以做到綠豆芽自由的做法步驟圖 第15張
  15. 每次加水後,立刻蓋好蓋子。聽説見了光的綠豆芽會苦。

    教你一招,學會了就可以做到綠豆芽自由的做法步驟圖 第16張
  16. 自己孵的綠豆芽大小不一樣,根系發達

    教你一招,學會了就可以做到綠豆芽自由的做法步驟圖 第17張
  17. 想想市售的無根綠豆芽,唉:-(

    教你一招,學會了就可以做到綠豆芽自由的做法步驟圖 第18張
  18. 最後得到312克淨菜。

    教你一招,學會了就可以做到綠豆芽自由的做法步驟圖 第19張
  19. 一個牛奶盒的量,剛剛可以炒一盤。如果想多吃幾餐,你每天做一盒,作好標記,按照順序吃,哈哈天天可以豆芽菜自由。

    教你一招,學會了就可以做到綠豆芽自由的做法步驟圖 第20張

小貼士

每次加水一定要讓水從底部流乾淨,不要有事沒事的打開蓋子看。等你用手捏盒子,感覺裏面變成硬邦邦的,基本上就滿盒可以吃了。