用料
| 西蘭花 | 朵 |
110胖妹的減肥餐的做法
減肥第一個中餐：水煮蔬菜放了點生抽，第一次吃味道還可以
![110胖妹的減肥餐的做法步驟圖 第2張]( "110胖妹的減肥餐的做法步驟圖 第2張")
減肥第一天晚餐：凍豆腐煮大白菜，聽説凍豆腐是可以吸收脂肪的！無油放了點煙和醬油！
![110胖妹的減肥餐的做法步驟圖 第3張]( "110胖妹的減肥餐的做法步驟圖 第3張")
第二天中餐，面煮熟，放入配料
![110胖妹的減肥餐的做法步驟圖 第4張]( "110胖妹的減肥餐的做法步驟圖 第4張")
包心菜水裏煮熟加入一點點生抽，拌勻！開吃
![110胖妹的減肥餐的做法步驟圖 第5張]( "110胖妹的減肥餐的做法步驟圖 第5張")
第二天晚餐：水煮白菜，放了一片西紅柿，其他的生吃了！打了個烏雞蛋一起煮熟
![110胖妹的減肥餐的做法步驟圖 第6張]( "110胖妹的減肥餐的做法步驟圖 第6張")
鍋裏流一丟丟水，倒入一點生抽煮開，淋上去，味道還不錯！😄😄
![110胖妹的減肥餐的做法步驟圖 第7張]( "110胖妹的減肥餐的做法步驟圖 第7張")
110胖妹的減肥餐
減肥食譜
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