有烤箱就可以做的減肥小零食！
用料
| 雞胸肉 | 半塊 |
| 蒜末 | 2瓣 |
| 澱粉 | 1勺 |
| 醬油 | 1勺 |
| 黑胡椒粉 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
減肥也可以吃的雞胸肉乾的做法
將半塊雞胸肉洗乾淨切薄片，大概2 3毫米，加入1勺料酒，2瓣蒜末，1勺醬油，1勺黑胡椒碎或者黑胡椒粉，一勺澱粉抓勻醃製20分鐘以上（醃製越久越入味）
![減肥也可以吃的雞胸肉乾的做法步驟圖 第2張]( "減肥也可以吃的雞胸肉乾的做法步驟圖 第2張")
放入烤箱，上下火正面烤12分鐘（根據自己家烤箱可以改動），再翻面12分鐘，即可
![減肥也可以吃的雞胸肉乾的做法步驟圖 第3張]( "減肥也可以吃的雞胸肉乾的做法步驟圖 第3張")
小貼士
12分鐘烤出來的個人感覺口感適中，如果喜歡軟一點的就一面10分鐘，喜歡硬一點的15分鐘就可以啦
減肥也可以吃的雞胸肉乾
減肥食譜
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