減肥也可以吃的小點心—蜂蜜燕麥餅乾

減肥期間嘴巴總是饞饞的，做個低熱量的小點心滿足下想吃零食的慾望。方子中的燕麥就是普通的即食燕麥，不是有水果乾的那種。奶粉可加可不加，不加的話就用牛奶把燕麥濕潤。蜂蜜15克對我來説是合適的甜度，看個人喜好適當增減。

用料  

減肥也可以吃的小點心—蜂蜜燕麥餅乾的做法  

1. 把燕麥奶粉和蜂蜜放入碗中，一點一點的加入水或牛奶攪拌均勻。注意：水或牛奶的用量只需要把燕麥濕潤到剛剛能捏成團的程度，不能太濕。

2. 開始預熱烤箱160度。烤盤鋪油紙（有不沾烤盤省略這步），把拌好的燕麥搓成小圓球，放入烤盤，用手輕輕壓扁，稍薄一點更容易烤脆。

3. 160度15分鐘，然後130度15分鐘。看上色程度可適當調節温度，不要烤糊。這樣烤出來是外面脆裏面有點軟軟的，如果喜歡脆脆的口感，再調低温度烤幾分鐘。