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減肥也可以吃的彩蔬雞腿肉串-空氣炸鍋版

零食 閲讀(3.16W)
減肥也可以吃的彩蔬雞腿肉串-空氣炸鍋版的做法步驟圖

用料  

雞腿 1只
適量
燒烤料 適量
青椒 1個
紅椒 1個
大葱 半根(只要葱白

減肥也可以吃的彩蔬雞腿肉串-空氣炸鍋版的做法  

  1. 雞腿去骨,切丁,彷彿符合自己的燒烤料醃製4小時。(也可以自己調燒烤料哦~)

    減肥也可以吃的彩蔬雞腿肉串-空氣炸鍋版的做法步驟圖 第2張
  2. 青紅椒切小片,葱白切段。

    減肥也可以吃的彩蔬雞腿肉串-空氣炸鍋版的做法步驟圖 第3張
  3. 醃好的雞腿肉用竹籤同葱段、青紅椒片串起來。

    減肥也可以吃的彩蔬雞腿肉串-空氣炸鍋版的做法步驟圖 第4張
  4. 放入空氣炸鍋,200度炸10分鐘後翻面,再以同樣温度炸5分鐘,即可出鍋。

    減肥也可以吃的彩蔬雞腿肉串-空氣炸鍋版的做法步驟圖 第5張

小貼士

低脂烤串,值得擁有哦!
各家炸鍋脾氣不同,大家可以多嘗試哦😄