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用料
減脂期也可以吃的空氣炸鍋版菠蘿牛肉串的做法
牛肉切成小塊
2勺生抽 1勺蠔油 半勺糖或者代糖 1勺黑胡椒粉 1勺生粉+鹽+辣椒粉
生抽2勺
黑胡椒海鹽
白糖或者代糖
辣椒粉 孜然粉
再來點澱粉醃10分鐘
一個玻璃一塊牛肉串起來
擺到空氣炸鍋
空氣炸鍋180度10分鐘
翻面再7分鐘
無敵好吃😋
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