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無糖無油低脂的食物,吃起來非常的好吃
用料
減肥餐紫薯山藥餅的做法
將紫薯山藥切成片放入鍋中蒸20分鐘
蒸好的
再蒸的同時可以和麪或者買現成的餃子皮
將蒸好的紫薯和山藥弄成泥,加少許低脂牛奶,以防紫薯太乾了
包成包子的樣子,再壓扁
放入鍋中小火煎成金黃色
美味,一口氣吃4個沒問題,再配上西柚
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