養生減肥紫薯糕 山藥紅豆糕

2箇中等的紫薯大概能做5-6個紫薯糕，
一斤多山藥 去皮可以做5-6個左右 可以包紅豆好吃一些

或者紫薯 山藥各一半顏色也很好看
月餅磨具50g一個的！不需要加糖！！

這是減肥低糖版本的 ，口感就是原味！！
而且極為簡單！

用料  

養生減肥紫薯糕 山藥紅豆糕的做法  

1. 在紫薯背上劃幾道，超級方便蒸熟後脱皮！足汽蒸15分鐘左右，具體看紫薯大小

2. 蒸熟後，去除，去皮，碾碎，放入月餅磨具按壓即可！
   然後搭配一杯牛奶，減肥養生紫薯糕就好啦！

3. 山藥去皮蒸熟，碾碎，分成等量大小，
   包入紅豆餡心，不要太多，一點點就夠了！
   不需要加水，用月餅模糊按壓即可！
   不放椰蓉也可以脱模！
   
   什麼都沒加！無糖 無油 無粉

小貼士

山藥一定要鐵棍山藥！！
山藥一定要鐵棍山藥
不減肥的可以加煉乳