減肥這樣吃，讓你一口一口吃到瘦！

你是否還在減肥和節食之間苦苦徘徊？誰説減肥就要當“苦行僧”，忍飢挨餓，減肥還沒有看到效果，自己卻失去了健康！今天給各位小仙女推薦一款用九陽輕養藜麥雜糧伴侶製作的懶人雜糧飯，飽腹感超強，不用再忍飢挨餓啦！營養均衡，還能達到減脂瘦身的目的！

用料  

減肥這樣吃，讓你一口一口吃到瘦！的做法  

1. 將九陽輕養藜麥雜糧伴侶和大米按照1:2的比列提前準備好。

2. 因為這款雜糧伴侶和大米都是免洗的，所以無需清洗，加入適量清水，放入電飯煲裏，按煮飯鍵，蒸制20分鐘。(具體蒸飯時間請根據自家電飯鍋的時間進行調整！)
   

3. 一碗香噴噴的雜糧飯就做好了，九陽輕養藜麥雜糧伴侶免去麻煩搭配，精選12種粗糧食材科學配比，飽腹感更強！

4. 九陽輕養藜麥雜糧伴侶是一款超級適合懶人減肥減脂食用的雜糧組合，免去自己搭配，科學配比營養更加豐富。用這款雜糧製作的雜糧飯飽腹感超強，減肥也可以吃滴飽飽噠！

小貼士

雜糧和大米的比例按照1:2進行配比，這樣口感吃起來比較容易接受！清水的量請按照個人喜好添加！
九陽輕養藜麥雜糧伴侶富含高膳食纖維，粗糧釋放纖維力，更強飽腹感：每攝入100g本產品，膳食纖維攝入量約等於450g芹菜/780g大白菜與普通白米飯相比，每攝入100g本產品，能增加8倍膳食纖維，可滿足每日所需膳食纖維攝入量的 25%！
更適合減肥人士食用！