金槍魚和海苔簡直就是天造地設的一對兒！這個食譜我一定會再刷！
用料
| 金槍魚鬆 | |
| 水浸金槍魚 | 半罐 |
| 胡蘿蔔絲 | 適量 |
| 醬油 | 1小勺 |
| 代糖 | 1小勺 |
| 橄欖油 | 1小勺 |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 白芝麻 | 適量 |
| 包飯 | |
| 海苔 | 1片 |
| 糙米飯 | 1碗 |
| 生菜 | 1片 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 胡蘿蔔絲 | 適量 |
減肥減脂食譜 | 魚鬆蛋卷紫菜包飯的做法
魚鬆炒好後可以冷藏保存！
![減肥減脂食譜 | 魚鬆蛋卷紫菜包飯的做法步驟圖 第2張]( "減肥減脂食譜 | 魚鬆蛋卷紫菜包飯的做法步驟圖 第2張")
減肥減脂食譜 | 魚鬆蛋卷紫菜包飯
減肥食譜
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