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刮油冬瓜湯

減肥食譜 閲讀(1.02W)
刮油冬瓜湯的做法步驟圖,刮油冬瓜湯怎麼做好吃

中午懶得做,隨便做了這麼一盆湯,味道太鮮啦!因為懶,所以沒有拍過程圖,將就着看吧!比較適合減脂期的姐妹~既有飽腹感,又不會長肉肉。可以試一下哦!

用料  

冬瓜 100克
豆腐 50克
花椒 一撮
白胡椒粉 1勺
一丟丟
香油 一丟丟
2根

刮油冬瓜湯的做法  

  1. 冬瓜去皮洗淨切片

    刮油冬瓜湯的做法步驟圖,刮油冬瓜湯怎麼做好吃 第2張
  2. 豆腐切厚片

    刮油冬瓜湯的做法步驟圖,刮油冬瓜湯怎麼做好吃 第3張
  3. 起鍋燒油把豆腐煎至兩面金黃,(早上煮的溏心蛋沒吃完,對半切開也一起煎了)

    刮油冬瓜湯的做法步驟圖,刮油冬瓜湯怎麼做好吃 第4張
  4. 鍋內倒上開水,下冬瓜開始燉,同時放花椒

    刮油冬瓜湯的做法步驟圖,刮油冬瓜湯怎麼做好吃 第5張
  5. 燒開再燉5分鐘,撒葱花淋上香油就可以出鍋啦!嘖嘖嘖~味道超級鮮吶!

    刮油冬瓜湯的做法步驟圖,刮油冬瓜湯怎麼做好吃 第6張

小貼士

1、豆腐不吸油,所以煎的時候一定要少放油。
2、一定要加開水啊,這樣燉出來的湯才不會寡淡,又特別鮮~
3、冬瓜和豆腐也沒必要刻意定量,多少隨意噠