刮油茶🍵

小姐妹推薦的“刮油茶”，減不減肥的不知道，反正很好喝😋。

用料  

刮油茶🍵的做法  

1. 蘋果切片，大棗撕開，枸杞，全部冷水進鍋裏煮，電飯鍋調到蒸煮模式煮的更好喝😋。

2. 煮到蘋果軟爛，湯汁也變顏色就差不多啦，酸酸甜甜的，我撒了點黑芝麻，感覺很健康，香香~~

3. 有燜燒杯的朋友可以煮好趁熱放進燜燒杯裏，很方便，而且比剛煮好的還要進味兒~

小貼士

刮不刮油，具體我沒啥感覺，潤腸通便的作用應該是有的。