【減脂期也能吃到的美味】少油版香菇雞肉餛鈍

正在減肥中突然想吃餛鈍，外面的鹽油太多不能吃，於是給自己發明了減脂期也能吃的餛鈍，和外面比起來脂肪更低，但味道沒有比外面差哦~
ps 這個方子大概能包一斤的餛飩皮 大概六十多個

用料  

【減脂期也能吃到的美味】少油版香菇雞肉餛鈍的做法  

1. 把雞胸肉和香菇剁碎成糜 不用太碎
   再切個葱花
   

2. 加入鹽 香油 生抽 白胡椒粉 葱花適量並攪拌均勻 因為口味因人而異，這裏就沒有克數可言 需要邊做邊看
   (一點一點加，中途可以挑起來舔一下嚐嚐鹹淡)

3. 包餛鈍，沒有錄下過程 我學的是這個小姐姐的方子大家可以去看下
   

4. 找個盤子撒點麪粉鋪勻(注意別讓餛鈍挨一起)直接放急凍凍硬，想吃的時候煮就可以

5. 煮的時候放點紫菜和蝦皮，放點鹽和香油幾滴就搞定了
   嫌麻煩的可以去外面買即食紫菜湯做湯底(推薦牌子阿一波)
   一碗餛飩就做好啦~減肥當個早飯完全沒有負罪感而且吃的很愉快，我覺得值!
   餓了時隨便從冰箱裏拿出幾個煮很方便 簡直一勞永逸好不好~

小貼士

千萬別讓餛鈍粘一起，不然凍住了分不開
餡不要太多了會破，特別是新手
新手不要輕易嘗試小金魚包法，搞不好那個尾巴連接的地方會凍斷，而且會很硬口感不太好，除非餛鈍皮很薄
最後還是祝大家好好吃飯!熱愛生活!❤