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給自己記錄的減肥食譜,怕忘
用料
減肥餐之燕麥時蔬粥的做法
香菇切薄片,胡蘿蔔和西蘭花切小點備用
鍋中加適量水煮開,下香菇煮一二分鐘在下葫蘆卜和西蘭花煮一二分鐘,最後加入燕麥片煮二分鐘,快手低脂減肥早餐就完成了
小貼士
可以在加個荷包蛋或者煮雞蛋
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