葡萄柚減肥能吃的不少，但會很想念主食。
我的破法是各種調料和奶香讓純肉純vege也很美好！
用料
| 牛排 | |
| 黃瓜 | |
| 綠菜花 | |
| 生菜 | |
| 檸檬 | |
| 奶酪 | 1-2片 |
葡萄柚減肥餐之奶油時蔬牛排的做法
洗和切黃瓜、菜花、生菜葉至喜愛的形狀
用小鍋煮菜花、生菜至水變茶湯色
中火平底鍋放奶酪，加入濕漉漉的菜花、生菜以及黃瓜
煎牛排（超市買的醃好的==）
根據口味加檸檬汁、番茄醬等，開動吧
小貼士
黑胡椒不要吝嗇，味道越濃重越覺帶感
本人廚藝拙劣，瞎弄一通，不過味道不錯~
葡萄柚減肥餐之奶油時蔬牛排
減肥食譜
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