【突破減脂平台期】快速早餐能量“高級灰”豆漿

解決沒時間吃早餐問題
這個量兩杯
喝一杯 另外一杯帶保温杯去上班
餓了繼續喝
無糖但是還是非常好喝

用料  

【突破減脂平台期】快速早餐能量“高級灰”豆漿的做法  

1. 今日忘記拍步驟圖
   寫一下做法：
   1 黃豆提前一天晚上泡水
   2 花生是紅皮生花生
   3 黑芝麻炒熟備用
   4 全部用量早起開始豆漿機自動工作
   
   兩杯300ml量
   無糖減脂期的優質快手早餐
   基本你起牀開始開開開關
   洗漱完畢也就差不多好了
   
   倒在碗裏這個顏色真的是
   洋氣!