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減脂瘦身 飽腹感強 喜歡甜的可以放點冰糖/白糖哦 連續吃一個禮拜絕對見效 尤其是肚子 明顯有變化
用料
減脂瘦身養生糊的做法
使用破壁機就可以啦然後配菜:山藥炒胡蘿蔔(鹽巴、味精、耗油)炒花蛤(醬油)煎魚(熟了就行)搭配的配菜可自行搭配 營養均衡 又能減脂瘦身 一個禮拜絕對見效啊
小貼士
山藥炒胡蘿蔔 切記 水多放 因為山藥吃水厲害啊
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