增強寶寶免疫力的粗糧瘦肉腸

有很多家長會問我有什麼保健品是增強兒童的免疫力的。其實對於大部分小孩子而言，食材種類豐富的一日三餐才是免疫力的最佳保證，因為可以幫助寶寶們均勻攝取營養素。尤其是早餐，需包含肉蛋類、奶豆類、谷薯類、果蔬類中的三類及三類以上。
這款粗糧瘦肉腸就是營養非常全面的寶寶食品，提前冷凍好，每天早上那出幾片，搭配新鮮的時令蔬果，不僅非常快捷方便，更是相當營養的一餐。

用料  

增強寶寶免疫力的粗糧瘦肉腸的做法  

1. 準備食材：胡蘿蔔，土豆，番薯洗淨去皮。瘦肉除去筋膜，泡葱姜水。

2. 土豆，番薯，胡蘿蔔切片並蒸熟

3. 瘦肉加少許葱姜水，小米燕麥軟飯攪打成泥

4. 將胡蘿蔔，土豆混合並壓成泥狀，番薯另外壓成泥。根據寶寶的咀嚼能力適當調節泥的精細度。

5. 將肉泥分成兩部分，分別與胡蘿蔔土豆泥，番薯泥混合，加入幾滴亞麻籽油。如果寶寶可以吃蛋，加入蛋液調整至如圖的稠度。如果寶寶對蛋過敏，可加葱姜水調節。

6. 取一大張錫紙，留少量胡蘿蔔肉泥，將剩餘胡蘿蔔肉泥平鋪。

7. 在胡蘿蔔肉泥上鋪上番薯肉泥，其中一邊對齊。

8. 最後將剩餘胡蘿蔔肉泥對齊鋪好。

9. 在對齊側用卷壽司的方法用錫紙將肉泥捲成筒裝

10. 如圖

11. 用錫紙包好，兩邊擰緊。上鍋蒸20-25分鐘即可。

12. 可切開趁熱冷凍，保存1個月。