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驚蟄,我們需要為家人準備一碗潤肺清熱防春燥的梨湯。
用料
增強家人免疫力的梨湯的做法
準備的食材很簡單,我就沒拍照了。過程:1.梨不削皮,多用些鹽搓擦乾淨後再用水洗淨,連皮帶肉切塊去核。2.銀耳泡開泡軟後洗淨撕小朵。3.慈菇削皮切兩半。4.把梨塊+銀耳+慈菇塊+老冰糖一起放入鍋中,一次性加滿清水,水開後熬一小時,再把枸杞放入熬半小時,關火!
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