鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣，鐵，碘和維生素A等營養元素。可以增強免疫力，平時可以煲成湯給小孩子喝，挺好的😄
用料
| 鮑魚 | 8只 |
| 排骨 | 適量 |
| 蓮子 | 適量 |
| 薑片 | 三片 |
學生黨老人家增強免疫力之鮑魚湯的做法
將排骨沖洗乾淨血水，鮑魚（鮑魚的清洗方法很多廚友都發了，我就不重複了）去內臟刷洗乾淨改十字花刀，蓮子泡軟去蓮心，切幾片薄薄的薑片備用
![學生黨老人家增強免疫力之鮑魚湯的做法步驟圖 第2張]( "學生黨老人家增強免疫力之鮑魚湯的做法步驟圖 第2張")
將所有食材加入燉鍋中，加適量的水，燉二到三個小時加鹽調味即可～
![學生黨老人家增強免疫力之鮑魚湯的做法步驟圖 第3張]( "學生黨老人家增強免疫力之鮑魚湯的做法步驟圖 第3張")
忘記給鮑魚湯來個特寫了，更好喝，搭配蓮子味道比較清爽香甜，孩子一次喝二碗。😉
![學生黨老人家增強免疫力之鮑魚湯的做法步驟圖 第4張]( "學生黨老人家增強免疫力之鮑魚湯的做法步驟圖 第4張")
學生黨老人家增強免疫力之鮑魚湯
菜譜
閲讀(7.39K)
最新推薦
- 1非常時期增強免疫力——菌菇雞湯做法 步驟 圖解
- 2牛奶銀耳水果湯，增強免疫力做法 步驟 圖解
- 3增強免疫力~~海帶雜菌栗子湯做法 步驟 圖解
- 4增強免疫力湯譜的做法步驟,增強免疫力湯譜怎麼做最好吃
- 5增強免疫力蔬菜湯的做法步驟,增強免疫力蔬菜湯怎麼做最好吃
- 6茶樹菇淮山瘦肉湯、抗癌、抗衰老、增強免疫力.做法 步驟 圖解
- 7「狗狗天然飯食之六」增強免疫力篇做法 步驟 圖解
- 8薑汁皮蛋（增強免疫力）做法 步驟 圖解
- 9烏雞黨蔘枸杞陳皮湯（補氣養血，健脾胃，增強免疫力）做法 步驟 圖解
- 10秋冬超簡單增強免疫力燉湯做法 步驟 圖解
- 11貓糧蓋飯「增強免疫力」做法 步驟 圖解
- 12防感冒、增強免疫力：玉屏風湯做法 步驟 圖解
- 13增強免疫力雪梨燕窩做法 步驟 圖解
- 14增強免疫力的蟲草花菇筒骨湯做法 步驟 圖解
- 15《火龍果汁》增強免疫力做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1蟲草花蒸雞，增強免疫力做法 步驟 圖解
- 2增強免疫力湯
- 3花膠燉排骨，增強免疫力做法 步驟 圖解
- 4貓糧蓋飯「增強免疫力」做法 步驟 圖解
- 5增強免疫力雪梨燕窩做法 步驟 圖解
- 6薑汁皮蛋（增強免疫力）做法 步驟 圖解
- 7非常時期增強免疫力——菌菇雞湯做法 步驟 圖解
- 8養生菌菇排骨湯🥣多喝骨頭湯補鈣增強免疫力做法 步驟 圖解
- 9烏雞黨蔘枸杞陳皮湯（補氣養血，健脾胃，增強免疫力）做法 步驟 圖解
- 10水煮牛肉片，增強免疫力做法 步驟 圖解
- 11增強免疫力的蟲草花菇筒骨湯做法 步驟 圖解
- 12蘆筍炒蝦仁-增強免疫力做法 步驟 圖解
- 13靈芝瑪咖湯(增強免疫力，改善睡眠)做法 步驟 圖解
- 14《火龍果汁》增強免疫力做法 步驟 圖解
- 15增強免疫力蔬菜湯的做法步驟,增強免疫力蔬菜湯怎麼做最好吃
- 16人蔘銀耳蓮子羹，增強免疫力還清熱做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1美味的洪湖蒸菜簡單做法,洪湖蒸菜做法大全
- 2翻車椰絲小餅❤️的做法步驟,翻車椰絲小餅❤️怎麼做最好吃
- 3最簡單的廣式五仁月餅做法 步驟 圖解
- 4美味的原味輕乳酪簡單做法,原味輕乳酪做法大全
- 5超級簡單煎鱈魚的做法步驟,超級簡單煎鱈魚怎麼做最好吃
- 6美味的好好喝西柚簡單做法,好好喝西柚做法大全
- 7美味的菠蘿呼嚕肉簡單做法,菠蘿呼嚕肉做法大全
- 8千層蛋糕（班戟、水果盒子）做法 步驟 圖解
- 9牛肉酸菜米線的做法步驟,牛肉酸菜米線怎麼做最好吃
- 10快手幹鍋香辣蝦的做法步驟,快手幹鍋香辣蝦怎麼做最好吃
- 11美味的電飯鍋火鍋簡單做法,電飯鍋火鍋做法大全
- 12美味的津津手抓餅簡單做法,津津手抓餅做法大全
- 13粉絲比蝦好吃的！蒜蓉粉絲蝦！做法 步驟 圖解
- 14美味的潮式綠豆糕簡單做法,潮式綠豆糕做法大全
- 15美味的奶蓋簡單做法,奶蓋做法大全