“護胃”山藥栗子雞湯，厚補腸胃，增強免疫力！

老一輩常説：“秋冬吃山藥，好過吃補藥”。雖然此刻已是2月天，但天氣依舊寒冷不減，對於有腸胃疾病的人來講，不僅容易胃寒，還極易誘發胃病。

自己也是多年的慢性胃炎患者，有時候吃點東西就容易腹脹痛，腹瀉。不注意吃飯就胃痛，偶爾還有反酸；之後經過一年多的養胃，配合yi 生開的yao慢慢堅持調養才擺脱這種苦。

今天給大家分享一道適合有胃病或是脾胃不合的朋友食用的菜，非常適合滋補身體，增強抗病能力。

用料  

“護胃”山藥栗子雞湯，厚補腸胃，增強免疫力！的做法  

1. 首先，準備好材料，清洗乾淨。
   
   山藥去皮切小段。
   
   栗子去殼。

2. 雞肉切塊後冷水下鍋，加入葱姜和料酒焯水，用大火煮2分鐘後撈出，再用清水洗一遍。

3. 接着，把所有材料一起放入燉鍋裏，放上幾片姜倒入冷水。

4. 設置煲湯，燉煮1個半小時；待雞湯食材熟後，出鍋前放鹽調味就可以喝啦。

5. 吃完飯後，隔個半小時衝杯味常舒，這個是yi 生開的，治胃病的，之前喝了1個月，腹脹和反酸都沒感覺到了，胃痛也少了很多，蠻有用的。

小貼士

圖裏的鍋燉煮時間是設置了第二天燉好，晚上準備了材料，想上班的時候也可以喝到熱乎乎的湯。