用料
| 米飯 | 兩碗 |
| 海苔碎 | 半碗 |
| 牛扒 | 兩片 |
| 胡蘿蔔 | |
| 黃瓜 | |
| 小柿子 |
燜好的米飯 涼到有一點温熱，倒入海苔碎拌勻，用喜歡的模具倒入拌好的米飯壓實做好備用！平底鍋中温煎制牛扒，我給孩子做所以煎至十分熟，代牛扒半熟時擺入切好的胡蘿蔔片，一起煎制直到全熟，這時候把喜歡的水果切好，美味營養的早餐做好了，準備開造吧！哈哈
![大人小孩都喜歡的營養早餐的做法圖解 做法步驟 第2張]( "大人小孩都喜歡的營養早餐的做法圖解 做法步驟 第2張")
大人小孩都喜歡的營養早餐
兒童食譜
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