用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 生菜 | 4片 |
| 聖女果 | 6個 |
| 紫薯 | 半個 |
| 全麥麪包 | 2片 |
超簡單的減脂三明治的做法
紫薯蒸熟，生菜洗乾淨，聖女果對半切開
![超簡單的減脂三明治的做法步驟圖 第2張]( "超簡單的減脂三明治的做法步驟圖 第2張")
煎個蛋
![超簡單的減脂三明治的做法步驟圖 第3張]( "超簡單的減脂三明治的做法步驟圖 第3張")
紫薯加點水或者牛奶碾碎它！胡在麪包片上
![超簡單的減脂三明治的做法步驟圖 第4張]( "超簡單的減脂三明治的做法步驟圖 第4張")
一層生菜一層雞蛋一層生菜一層聖女果，最後加片生菜！
![超簡單的減脂三明治的做法步驟圖 第5張]( "超簡單的減脂三明治的做法步驟圖 第5張")
裹上保鮮膜，朋友們保鮮膜可以多裹個一層，別摳搜的，儀式感還是要有的，然後對半切開就行了
![超簡單的減脂三明治的做法步驟圖 第6張]( "超簡單的減脂三明治的做法步驟圖 第6張")
小貼士
超簡單的減脂三明治
三明治
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