用料
牛油果(大) | 1粒 |
牛油果香蕉奶昔 | |
牛油果 | 半個 |
香蕉 | 1根 |
牛奶 | 1杯 |
牛油果雞蛋沙拉 | |
牛油果 | 半個 |
雞蛋 | 1個 |
甜味沙拉(千島醬) | 1大勺 |
牛油果沙拉土司 | |
土司 | 3片 |
芝士 | 2片 |
黃油 | 1小塊 |
牛油果薯片沙拉 | |
薯片 | 5片 |
堅果仁 | 5個 |
牛油果全餐(土司、奶昔、沙拉)的做法
起牀的第一件事,
先煮一粒水煮蛋。
準備好原料……香蕉1根、牛油果半粒,牛奶1杯,一起放入攪拌杯中,啟動料理機,牛油果香蕉奶昔第一個完成!
另外半粒牛油果放碗裏,加入煮好的水煮蛋一起用勺子壓碎,然後挖入一大勺甜味沙拉醬,攪拌均勻,牛油果雞蛋沙拉完成。
土司去邊(也可不去),三片二層夾入牛油果雞蛋沙拉和一片芝士片,平底鍋小火,抹層黃油,放入土司兩面焦脆即可。對半切長方形或切三角形自己喜歡 :)剩下的牛油果雞蛋沙拉,用小勺裝入薯片中,再擺上一顆堅果仁。牛油果薯片沙拉完成~
擺盤,開動~~~
牛油果籽用小刀颳去表面的果肉,用三根牙籤插入後襬放在小瓶子裏,比較大的一面接觸清水,然後靜待Ta發芽成為美美的綠植吧~