愚人節起來身體不舒服，睡到中午起來，各種沒有胃口，最快最便捷的給自己做了一份水果餐，但是沒有忘記碳水化合物，哈哈
用料
| 土司 | 3片 |
| 蘋果 | 1個 |
| 西紅柿 | 1個 |
| 酸奶 | 具體看量 |
麪包店買的牛奶土司，拿了3片
![牛奶土司水果酸奶沙拉的做法步驟圖 第2張]( "牛奶土司水果酸奶沙拉的做法步驟圖 第2張")
切成小丁，偷懶不想開火。直接微波爐轉了2分多鐘，變得小脆脆
![牛奶土司水果酸奶沙拉的做法步驟圖 第3張]( "牛奶土司水果酸奶沙拉的做法步驟圖 第3張")
蘋果1個，西紅柿1個，幾刀切成丁
![牛奶土司水果酸奶沙拉的做法步驟圖 第4張]( "牛奶土司水果酸奶沙拉的做法步驟圖 第4張")
最後酸奶一澆，午後沙拉就搞定啦
![牛奶土司水果酸奶沙拉的做法步驟圖 第5張]( "牛奶土司水果酸奶沙拉的做法步驟圖 第5張")
牛奶土司水果酸奶沙拉
麪包
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