家有一枚生酮娃，每天吃的想辦法
用料
| 黃油 | 10克 |
| 雞蛋 | 25克 |
| 麪包粉 | 20克 |
| 膳食粉 | 20克 |
| 杏仁粉 | 20克 |
| 金鑼無澱粉火腿腸 | 一隻40克 |
| 蛋黃醬 | 10克 |
| 蕃茄醬 | 適量不計熱卡 |
| 材料僅供參考。比例熱卡需要自己調配。 |
生酮腸仔包的做法
把黃油融化和雞蛋全部粉攪拌成麪糰。
![生酮腸仔包的做法步驟圖，生酮腸仔包怎麼做好吃 第2張]( "生酮腸仔包的做法步驟圖，生酮腸仔包怎麼做好吃 第2張")
麪糊分了三分，腸仔也分了三分
![生酮腸仔包的做法步驟圖，生酮腸仔包怎麼做好吃 第3張]( "生酮腸仔包的做法步驟圖，生酮腸仔包怎麼做好吃 第3張")
這個時候不應該擠沙拉醬撒葱花的，後面烤的糊了！應該烤熟了再擠。
![生酮腸仔包的做法步驟圖，生酮腸仔包怎麼做好吃 第4張]( "生酮腸仔包的做法步驟圖，生酮腸仔包怎麼做好吃 第4張")
180度烤15至20分鐘
![生酮腸仔包的做法步驟圖，生酮腸仔包怎麼做好吃 第5張]( "生酮腸仔包的做法步驟圖，生酮腸仔包怎麼做好吃 第5張")
吃的時候又擠了一次沙拉醬，唉浪費了！小小的一個腸仔包，剛好躺我手心上
![生酮腸仔包的做法步驟圖，生酮腸仔包怎麼做好吃 第6張]( "生酮腸仔包的做法步驟圖，生酮腸仔包怎麼做好吃 第6張")
小貼士
材料僅供參考。比例熱卡需要自己調配。
