蒸米粉豌豆

豌豆含有豐富的膳食纖維，可以促進消化，排毒清腸胃，可以緩解孕婦的便祕。豌豆中的礦物元素十分豐富，有助於胎兒的生長髮育，提高胎兒的免疫力。此外，豌豆中的煙酸成分可以促進胎兒大腦的發育。

用料  

蒸米粉豌豆的做法  

1. 備菜
   1南瓜切成小塊，鹹豬膘切成小粒與豌豆放在一起

2. 先放鹽再淋一湯匙色拉油拌好

3. 拌好後撒入米粉（米粉量以菜盛起後，碗底不留下米粉為最佳），拌勻

4. 放入蒸箱，營養蒸設置100度，蒸20分鐘，取出

5. 熱一勺豬油，淋在菜表面即可