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減脂必備,水煮菜搭檔萬能醬汁低卡蘸料

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減脂必備,水煮菜搭檔萬能醬汁低卡蘸料的做法步驟圖

今天分享一款萬能醬汁,兩分鐘做好,減脂期間吃水煮菜,搭配這款醬汁,減脂餐也變的那麼好吃。

用料  

小米椒 4個
蒜末 4瓣
香菜 1根
白芝麻 1勺
生抽 3勺
1勺
蠔油 1勺
1小勺
清水 幾勺

減脂必備,水煮菜搭檔萬能醬汁低卡蘸料的做法  

  1. 小米辣、蒜、香菜都切碎,放入一勺白芝麻。

    減脂必備,水煮菜搭檔萬能醬汁低卡蘸料的做法步驟圖 第2張
  2. 倒入3勺生抽

    減脂必備,水煮菜搭檔萬能醬汁低卡蘸料的做法步驟圖 第3張
  3. 1勺醋

    減脂必備,水煮菜搭檔萬能醬汁低卡蘸料的做法步驟圖 第4張
  4. 1勺蠔油

    減脂必備,水煮菜搭檔萬能醬汁低卡蘸料的做法步驟圖 第5張
  5. 1小勺鹽、幾勺清水,攪拌均勻

    減脂必備,水煮菜搭檔萬能醬汁低卡蘸料的做法步驟圖 第6張
  6. 自己喜歡吃的菜、豆腐、蝦、魚丸、蟹棒等等放入鍋中煮熟。

    減脂必備,水煮菜搭檔萬能醬汁低卡蘸料的做法步驟圖 第7張
  7. 想吃什麼煮什麼。

    減脂必備,水煮菜搭檔萬能醬汁低卡蘸料的做法步驟圖 第8張
  8. 煮熟的菜蘸着醬汁,酸酸辣辣的超級好吃!

    減脂必備,水煮菜搭檔萬能醬汁低卡蘸料的做法步驟圖 第9張
  9. 適合減脂的小夥伴哦!

    減脂必備,水煮菜搭檔萬能醬汁低卡蘸料的做法步驟圖 第10張