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孕婦餐—糖醋金倉魚

糖醋食譜 閲讀(1.04W)
孕婦餐—糖醋金倉魚的做法步驟圖

孕婦餐食要少放調料,所以什麼大料胡椒都沒放,直接糖醋原汁
如果家裏有臘八蒜或者糖蒜汁就最好了~湯汁的蒜香會更濃郁~

用料  

1條
3片
一頭
半碗
與醋1:1偏少
醬油 一勺

孕婦餐—糖醋金倉魚的做法  

  1. 魚洗乾淨,用一片姜泡半小時

  2. 這時候把所有調料放一起,充分攪拌糖融化,然後可以嘗一嘗,糖醋比例可以根據自己口味調節

  3. 魚兩邊切交叉菱形刀,擦乾或者晾乾
    大火熱鍋,冷油熱鍋,改中小火,下魚煎兩面金黃
    不着急翻面,晃晃鍋,魚如果自己能動,説明差不多了,稍微煎一會兒翻面

  4. 調好的汁兒沿着鍋邊兒倒入,大火燒開後,加熱水漠過魚,開鍋後,轉小火蓋蓋

  5. 聞香氣差不多的時候,差不多半小時,開蓋大火收汁兒,根據喜好留湯汁,湯汁泡也很香~~