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零廚藝快手 咖喱飯

咖喱食譜 閲讀(1.49W)
零廚藝快手 咖喱飯的做法步驟圖

早餐吃啥?學生媽媽們都頭疼。
需要保證足夠碳水、蛋白質,還得有蔬菜。
那麼試試咖喱吧,快手早餐,而且零廚藝。
做為早餐,我減去了洋葱,因為洋葱總有味道嘛。

用料  

土豆 1個
蘿蔔 半根
咖喱塊 半塊
2克
雞胸肉 1塊
1勺
胡椒粉 2克

零廚藝快手 咖喱飯的做法  

  1. 所需食材

    零廚藝快手 咖喱飯的做法步驟圖 第2張
  2. 所需調料。

    零廚藝快手 咖喱飯的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋內加適量油,煸炒雞肉。

    零廚藝快手 咖喱飯的做法步驟圖 第4張
  4. 加入料酒。

    零廚藝快手 咖喱飯的做法步驟圖 第5張
  5. 加入胡椒粉。

    零廚藝快手 咖喱飯的做法步驟圖 第6張
  6. 雞肉煸炒至變色,盛出備用。

    零廚藝快手 咖喱飯的做法步驟圖 第7張
  7. 鍋內重新入底油。

    零廚藝快手 咖喱飯的做法步驟圖 第8張
  8. 加入土豆,胡蘿蔔,煸炒。

    零廚藝快手 咖喱飯的做法步驟圖 第9張
  9. 加入煸炒好的雞肉、水、咖喱塊。

    零廚藝快手 咖喱飯的做法步驟圖 第10張
  10. 米飯造型,擺盤。

    零廚藝快手 咖喱飯的做法步驟圖 第11張

小貼士

咖喱塊的加入根據個人口味,我用了半塊。
給孩子吃選擇日式咖喱塊,不辣的那種。