關於廚藝做法步驟圖解

用料葱1根姜3片料酒1勺雞胸肉3塊洋葱半隻個糟滷半袋零廚藝可做吃的最好吃的雞胸肉-糟滷的做法洗淨所有食材雞胸肉切片根據自己需求來我一般切厚片洋葱切段放進糟滷三塊雞胸肉我用了半袋免得太鹹如果當晚就吃可以多放...

現代女性，學業壓力，職場壓力，家庭壓力，往往精疲力盡~於是寒氣，手腳冰冷，大姨媽不正常等問題容易找上門!快手做個薑汁紅糖糕，，包包裏裝幾顆，早餐吃兩塊，或者下午血糖低時吃兩塊~能量upup~!此菜譜關鍵是不用切生薑榨生薑汁，你只需...

一個眼睛瞄過就會做的菜哈……很久沒傳過菜譜了，今天説拍個美食的d音，然後就用小朋友的廚具做了這道菜😄突然想起來下廚房還有個號🤣用料葱1根醬油0.5勺油3克鮑魚1只沙姜0.5塊完全不需要廚藝的葱油鮑片的做法鮑魚用勺子...

響應號召不添亂不添堵，假期宅在家，做個家常菜，喝個小酒，爽歪歪。用料鯊魚腸適量洋葱1個黃魚春適量蒜芯適量零廚藝家常菜（洋葱炒鯊魚腸、蒜芯炒黃魚春）的做法鯊魚腸，第一次做，淘個新鮮。葱條加白酒把腸焯水隨意想怎樣切都行，大...

用料土豆🥔1個1個鹽3克花椒粉1勺燒烤料1勺孜然粉1勺橄欖油3勺勺黑胡椒1勺0廚藝空氣炸鍋薯角的做法土豆洗乾淨不去皮空氣炸鍋鋪錫紙把切好的土豆和佐料一起抓拌（每家勺子不同，根據自己口味調鹹淡）空氣炸鍋180度10分鐘翻一...

春天到、各類水果--李子桃子葡萄西梅……陸續上市。天氣也開始炎熱，甘草水果好吃又解膩，還助消化～快快安排上吧👌👌用料水果各種喜歡的～甘草30克水1000毫升南姜沫若干酸梅1-2顆糖17-8勺（或再多）潮汕酸甜甘草水果（開胃零廚藝...

用料蝦20只鹽半勺胡椒粉半勺沙拉醬適量芝士或奶酪適量香草適量零失敗零廚藝芝士烤蝦的做法蝦洗淨，用剪刀從後背剪開。去除蝦線。把蝦充分打開。別放下去又合起來了。撒上鹽和胡椒粉，薄薄的一層就可以了。擠上撒拉醬放上...

突然想吃烤雞蛋，又想少點糖又好吃，結合很多菜譜調整出來了這個菜譜。用料牛奶85克雞蛋2個白砂糖10克減糖版烤蛋（0廚藝）的做法準備好材料，最好是細砂糖，容易混合哦。加入鮮雞蛋兩個（用大一點的碗）倒入85g純牛奶加入10g細砂糖並...

用料烏雞半隻各種菇少許生薑幾片鹽少許零廚藝也能煲靚湯🍲的做法乾貨店買的燉烏雞的各種菇類，具體名字我也説不上來，乾貨店懂😄泡水泡開烏雞半隻讓攤販切大塊，洗淨，準備幾片薑片把所有食材放入電飯煲，加入適量清水，按煲湯鍵...

用料土豆1個洋葱1個咖喱2塊小雞腿6只胡蘿蔔1根小葱2根姜3片蒜4瓣幹辣椒2個老抽半勺生抽2勺鹽適量零廚藝咖喱土豆雞塊的做法準備食材，胡蘿蔔切滾刀塊洋葱隨意切，土豆滾刀塊小雞腿將骨頭剔出來（用大雞腿也一樣，自己喜歡小雞...

在上海浦西封控的時間長了，就想拿家裏最簡單的食材，整一點不一樣的吃吃。很喜歡吃潮汕清淡的粥牛肉鍋，所以就來做一個低配版的。但是我不是潮汕人，也不知道正宗的做法是怎樣的，但肯定不是我這樣的，只是一個喜歡吃潮汕菜的上...

南瓜是減肥人士的好朋友～素炒南瓜熱量超低，掉秤瘦身最愛用料南瓜500克鹽1勺蠔油1勺葱1根蒜2瓣零廚藝低成本2塊錢搞定蒜香炒南瓜，減肥必學的做法超市買的一小塊普普通通的南瓜，500克1.78元，超級划算，買回來削皮去籽，切成塊，葱...

2022年5月11日，座標上海！封控50多天，小棉襖最近吃飯感覺不太香，畢竟現在食材有限，天天靠搶菜和團長過活的我，也得想辦法讓女兒吃的好點。家裏人都不太愛吃蛋黃，剛好昨天搶到叮咚的運力買了60個雞蛋，街道又發了30個，我就琢磨出...

濃郁美味，簡直是米飯殺手！零廚藝也能輕鬆復刻，收藏下來你也試試吧~用料雞翅根4塊土豆1個彩椒1個品利特級初榨橄欖油適量咖喱醬適量椰漿適量椰香咖喱雞|零廚藝也能get到的泰式美味！的做法熱鍋下入品利特級初榨橄欖油，稍微煎...

好久沒髮菜譜了，更新一下用料青椒8個豬肉250克澱粉兩勺生抽一勺蠔油一勺老抽一勺白糖適量鹽適量葱適量蒜五瓣虎皮青椒釀肉（零廚藝）的做法把肉剁碎，放適量澱粉、一勺生抽、一勺耗油、花生油、一點鹽調味（後面加了一點葱沫），一...

湯對我來説可有可無，不是特別喜歡喝湯，去年在飯店隨手點了金線蓮瘦肉湯，一口下去驚為天人，真的太好喝了，鮮美無比又絲毫不膩，加上金線蓮是很好的保健佳品，所以發誓要學會這道湯的做法正好家裏有一盒金線蓮，於是經過無數次的實...

對於多數方子使用的“吉利丁”，一是覺得有腥味，二是冬天凝固的比較快，三是廚房沒有這個東西。所以本着不浪費原則，使用了即將過期的“白涼粉”來凝固。相較吉利丁，使用白涼粉更容易操作，口感方面，白涼粉硬度更大一些，喜歡軟軟...

本人是空心菜瘋狂熱愛者，外面買的又貴又不健康，就打算自己炒啦用料空心菜1把鹽1勺蠔油1勺蒜2瓣零廚藝低成本5塊錢炒一盤蒜蓉空心菜葉的做法超市買的一大把空心菜，三四塊，很便宜空心菜洗乾淨，我比較喜歡吃葉子，比較嫩，所以就...

週末在家用電飯煲給自己加個雞腿～超級簡單，廚房小白看一遍就會，而且對減肥的姐妹很友好，吃雞肉等白肉，高蛋白，飽腹感強，還能加快代謝哦用料雞腿3只葱1根姜1塊蠔油1勺料酒2勺黑胡椒1勺生抽1勺老抽1勺零廚藝在家用電飯煲滷琵琶...

想瘦腿的妹子們要多吃菠菜，消腫減肥效果一絕！用料菠菜1把蒜3瓣蠔油1勺生抽1勺零廚藝低成本5塊錢炒一盤蒜蓉菠菜，減肥必學的做法超市買的菠菜，400g，四塊錢左右，洗乾淨備用鍋裏倒入開水，放入菠菜燙幾分鐘，去一下澀味，然後撈出來...

一道方便又美味的藤椒雞腿，提前一天醃製，第二天燉一下即可。零廚藝也可以做出超乎想象的美味雞翅。藤椒油是這道菜的靈魂，建議一定要加哦。藤椒油不辣卻有難以想象的提香效果。用料雞根翅10個鹽少許克花椒少許藤椒油一勺...

推薦給大家一道雞蛋的神仙吃法呀，特別簡單而且巨下飯，一個人都能光盤～(￣▽￣)~用料雞蛋4個西紅柿1個番茄醬50克食用油20克調料汁（生抽2勺，蠔油半勺，白糖2克，雞精2克，玉米澱粉5克，清水60ml）零廚藝‼️快手又好吃的茄汁荷包蛋的做法鍋...

用料油麥菜1把大蒜3瓣辣椒醬2勺零廚藝辣椒醬炒油麥菜的做法油麥菜清洗乾淨，我比較懶，懶得切，而且為了擺盤好看，所以也沒切，大家如果家裏有老人小孩可以切一下，以免噎到，切到食指一樣長就行了先熱鍋熱油，放入蒜炒到香氣出來然...

原材料準備好就基本不會失敗的飽腹早餐✌🏻️零廚藝可學，我也是在小🍠上現學現賣滴😝用料雞蛋3個芝士片2片全麥麪餅2片蟹柳3根黑胡椒適量鹽適量牛奶適量橄欖油適量0廚藝可做蟹柳雞蛋芝士卷的做法原材料準備好，我都是在盒...

簡單方便的小零食，不美觀但勝在孩子們愛吃，沒有技術可言！由於薯條不適合放置過久，所以只選了3個小土豆，做了一餐的量，如家人較多可適當增多土豆的個數。用料土豆3個鹽3克玉米澱粉適量，裹住薯條即可番茄醬適量零廚藝的炸薯條...